Fitness · Kurse · RehaSport · Ladbergen

Dein Fitness‑
und Kursstudio in Ladbergen

Ob Du 13 bist oder längst in Rente, durchtrainiert oder absoluter Neuling: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder einfach etwas für die Gesundheit tun – bei uns bist Du richtig. Ohne Druck, dafür mit jeder Menge Spaß.

Kostenloses Probetraining Kursplan ansehen

17 Jahrein Ladbergen

Ab 13solange Du Lust hast

RehaSportanerkannte Kurse

Unsere Räume

Drei Räume, ein Dach.

Vom Reha-Kurs am Vormittag bis zur Cross Box am Abend – alles in der Lönshalle, alles mit einem Trainerteam, das Dich kennt.

Der Kursraum

Hier läuft der größte Teil des Kursplans: Kraft, Haltung, Beweglichkeit, Jumping auf bellicon-Trampolinen – und vormittags der RehaSport. Kleine Gruppen, klare Ansagen, jede Übung wird korrigiert.

Der Cycling-Raum

Womit alles anfing: die Bikes, und sonst nichts. Wir fahren auf IC7 von Life Fitness – immer auf dem neuesten Stand. Laut, schweißtreibend, süchtig machend.

Die Cross Box

Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, Kettlebells und Bändern – hier läuft auch Calisthenics. Für Einsteiger gibt es freitags einen eigenen Slot, keiner wird ins kalte Wasser geworfen.

Alle Kurse im Überblick

Aus dem Studio

So läuft das bei uns.

Kein Werbefilm – ein paar Augenblicke aus ganz normalen Kursstunden.

Jumping Fitness

Step

Calisthenics

Step-Ups

Fit Mix

Ohne Ton. Zum Anhalten antippen.

Kursplan

Wann kannst Du?

Der komplette Wochenplan. Reha-Kurse sind rot markiert – für sie brauchst Du eine ärztliche Verordnung.

Stand: November 2026

10.00–10.55RehaRücken

11.00–11.45RehaOrthopädie

16.00–16.45RehaLungensport

17.00–17.55Calisthenics

17.00–17.55Stabi

18.00–18.55Cross Box

18.00–18.55Cycling

19.00–19.55Cross Box

19.00–19.55Jumping Fitness

10.00–10.55RehaFit Mix

11.00–11.45RehaOrthopädie

17.00–17.45RehaOrthopädie

17.00–17.55Spin-Mix

18.00–18.55Rückenpower

18.00–18.55Cross Box

19.00–19.55Cycling

10.00–10.55Body Grip

11.00–11.45RehaOrthopädie

17.00–17.55Power Pump

18.00–18.55Step Aerobic

18.00–18.55Cycling

18.00–18.55Cross Box

19.00–19.55Calisthenics

19.00–19.45RehaOrthopädie

09.00–09.45Beckenstark

10.00–10.45Rückenpower

11.00–11.45Fit im Sitzen

18.00–18.55Cross Box

18.00–18.55Jump & Pump

19.00–19.55Calisthenics

19.00–19.55Cycling

09.50–10.45Power Pump

11.00–11.45RehaLungensport

12–15 Uhr geöffnet

Beratung, Verkauf und Training möglich.

15.00–15.45Body Grip

16.00–16.45Cross Box

16.00–16.45RehaOrthopädie

17.00–17.55Cycling

10.00–10.55Cycling

11.00–11.55Power Pump

11.00–11.55Calisthenics

Samstag

Sa-Kurse geben wir im WhatsApp-Status bekannt.

Änderungen und Zusatzkurse laufen über unseren WhatsApp-Status sowie Facebook und Instagram.

Was steckt hinter den Kursnamen? →

Demnächst bei tranSport

Was als Nächstes ansteht.

Sonderveranstaltungen, Einsteiger-Termine und alles, was außerhalb des normalen Kursplans läuft.

Samstag 21. November 2026

Nächster Termin Termin steht

Indoor Cycling Marathon

Drei Stunden, ein Team, volle Energie. Wechselndes Trainerteam, durchgehende Musik und eine Gruppe, die sich gegenseitig trägt. Du musst keine drei Stunden durchfahren – steig ein, wann Du willst, und gib das, was Du hast.

Uhrzeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Lönshalle, LadbergenLönsweg 31
Anmeldung: Plätze sind begrenztTelefon oder WhatsApp: 0152 296 23 555

Platz sichern Per E-Mail anmelden

Läuft bis auf Weiteres

Beckenboden mit Sille

Starke Mitte- mehr Stabilität im Alltag! In den 60 minuten wird gezielt der Beckenboden gekräftigt und die Haltung verbessert. Für meh wohlbefinden. 4 Samstage- 40€ Kursgebühr

Wann: samstags 14:00 – 15:00 Uhr60 Minuten
Ort: Lönshalle, LadbergenLönsweg 31
Anmeldung: Plätze sind begrenztTelefon oder WhatsApp: 0152 296 23 555

Platz sichern Per E-Mail anmelden

Jeden Freitag

Einsteiger-Slots

Cycling f. beginners um 15:00, Cross Box f. beginners um 16:00 – zwei Kurse, die ausdrücklich für den ersten Versuch gemacht sind.

Samstags

Kurse nach Ansage

Die Samstagskurse wechseln – die festen Termine stehen oben, alles Kurzfristige geben wir im WhatsApp-Status bekannt.

Freitag 12–16 Uhr

Offene Tür

Beratung, Verkauf und Training ohne Kurs. Gute Gelegenheit, wenn Du Dir das Studio erst einmal in Ruhe ansehen willst.

RehaSport · Training auf Rezept

Wir machen Dich wieder fit.

Schritt für Schritt und in Deinem Tempo: anerkannter Rehabilitationssport – Orthopädie, Rücken und Lungensport – in festen Gruppen und mit qualifizierter Anleitung. Verordnet Dir Deine Ärztin Reha-Sport, übernimmt in der Regel die Krankenkasse die Kosten.

Alles zum RehaSport

Orthopädie Mo bis Fr, vormittags und abends

Lungensport Mo, Di und Fr

Rücken & Reha Fit Mix Mo und Di vormittags

Neu: Stark nach Krebs, montags 15 Uhr.
Reha-Sport des Gesundheits-Sport-Vereins Ladbergen e.V. – seit über 16 Jahren bei uns im Studio.

Unsere Geschichte

Wo der Name von Anfang an Programm war.

Wir zogen mit unseren Bikes auf dem Anhänger von Ort zu Ort – und lieferten Sport dorthin, wo er gebraucht wurde. Daher tranSport.

Telgte Ostbevern Westbevern Ladbergen

In Ladbergen sind wir sesshaft geworden: mittlerweile 17 Jahre, davon 14 Jahre in der Lönshalle. Das Kursangebot wurde immer größer, die Cross Box ist eingezogen, und auch Jumping Fitness ist längst fester Bestandteil des Kursplans.

Was uns ausmacht, sind unsere Bikes – die sind immer auf dem neuesten Stand. Derzeit fahren wir IC7 von Life Fitness und jumpen auf bellicon-Trampolinen.

Komm vorbei und schau es Dir an

Der tranSport-Anhänger mit den Indoor-Bikes, aufgeklappt vor der Halle — „wir liefern sport.“ – der Anhänger, mit dem alles anfing.

Menschen. Motivation. tranSport.

Das Team, das Dich kennt.

Unser Trainerteam hilft Dir, Deine individuellen Ziele zu erreichen – ohne Druck, dafür mit jeder Menge Spaß.

Das Trainerteam von tranSport im Kursraum

Man wächst
zusammen.
Und über sich hinaus.

Seit 17 Jahren in Ladbergen

Wir sind dieselben Leute wie vor siebzehn Jahren. Die Halle hat in der Zeit mehrfach gewechselt, die Gruppe nicht – irgendwann nennt man das Familie.

Unsere Trainer sind aus Fleisch und Blut. Sie kennen Dich, sie fördern Dich und sie fordern Dich – auf jedem Level bist Du willkommen und gehörst schneller dazu, als Du denkst. Es gibt Kurse, in denen man sich Woche für Woche wiedersieht – und Leute, die merken, wenn Du fehlst.

Ohne Druck, ohne Blick auf die Uhr. Aber mit dem Anspruch, dass Du weiterkommst.

Wenn Du Glück hast, triffst Du auch Smilla und Pepe. Die beiden sind häufig mit von der Partie und lauern hinterm Tresen.

Das ganze Team kennenlernen

Firmenfitness

Wir sind Hansefit-Partner.

Macht Dein Arbeitgeber bei Hansefit mit, trainierst Du über die Firmenmitgliedschaft bei uns – ohne eigenen Vertrag. Frag in Deiner Personalabteilung nach, ob Hansefit dabei ist. Den Rest klären wir hier.

Hansefit-Zugang klären

Keine Ausreden. Einfach anfangen.

Dein kostenloses Probetraining.

Ruf uns an, schreib uns eine WhatsApp oder eine E-Mail – wir finden gemeinsam den Kurs, der zu Dir passt. Unverbindlich und ohne Vertrag.

WhatsApp 0152 296 23 555 Anrufen 0152 296 23 555 E-Mail andrea@sportlieferanten.de

Lieber schreiben als anrufen? Völlig in Ordnung – wir antworten genauso schnell.

No more excuses! Start now.

Wir freuen uns auf Dich. Dein tranSport-Team

Dein Fitness‑und Kursstudio in Ladbergen

Drei Räume, ein Dach.

Der Kursraum

Der Cycling-Raum

Die Cross Box

So läuft das bei uns.

Wann kannst Du?

Was als Nächstes ansteht.

Indoor Cycling Marathon

Beckenboden mit Sille

Einsteiger-Slots

Kurse nach Ansage

Offene Tür

Wir machen Dich wieder fit.

Wo der Name von Anfang an Programm war.

Das Team, das Dich kennt.

Man wächstzusammen.Und über sich hinaus.

Wir sind Hansefit-Partner.

Dein kostenloses Probetraining.

Dein Fitness‑
und Kursstudio in Ladbergen

Man wächst
zusammen.
Und über sich hinaus.