Hier unser Plan ab dem 08.08.mit vielen neuen Kursen!!!

Dienstag morgens Reha Fit Mix um 10 Uhr. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet!!
Jumping Fitness unser  Original dienstags um 19 Uhr.
Mittwochs 18 Uhr unsere beiden 30er Kurse M.A.X., Konditionstraining und SmartAbs, Bauchtraining vom Feinsten, in einem.
Donnerstags 19 Uhr unsere beliebte CrossBox, der Spielplatz für Erwachsene.:-)
Freitags 18 Uhr M.A.X. 30min

Da soll wohl für jeden was dabei sein!!!!

Bei Fragen einfach die 0152 296 23 555 anrufen!
Wir freuen uns auf Euch

Das bringt Dir M.A.X.® effektives Ganzkörpertraining in 30min einfacher Übungsablauf motivierendes Training zu cooler Musik mentale & körperliche Herausforderung steigert die Ausdauer kräftigt & strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper & Rumpfmuskulatur verbessert das Balancegefühl und die Koordination optimiert den Fettstoffwechsel steigert die Kondition

Unser Sommerplan verlängert sich bis zum 7.August 2022.

Seid gespannt auf den darauffolgenden Plan .Bis dahin kommt gut durch die Sonne:-)

Nach wie vor erstellen wir spontan Zusatzkurse.

FEHLERTEUFEL Mo 17:15 bleibt M.A.X unser beliebtes Konditionstraining.

M.A.X.  und auch unser SmartAbs wird es ab dem 7.Aug.auch im neuen Plan geben.

 

Hallo Ihr Lieben,
hier unser abgespeckter Sommerkursplan.
Bei überfüllten Kursen bieten wir Euch spontan Zusatzkurse an. Aktuelles im Status 🙂

Neuer Monat - neuer Kursplan. Probiert unbedingt unseren neuen Kurs M.A.X. aus. Die Beste Mischung aus Kraft, Cardio und Koordination.

Unser Kursplan für Mai ist jetzt online.
Hier unsere neuen Kurse:
M.A.X. (Kraft, Ausdauer und Koordination in 30 min)
Volle Pulle (Vollgar in 30 min)
Functional Power (Training mit dem eigenen Körpergewicht)
Outdoor Bodyfit (der Name sagt alles)

Hallo ihr Lieben,

vorab der Kursplan für April. Viel Spaß beim eintragen in Eure Kurse.

Bleibt gesund und treibt Sport 🙂

Plan für Januar 2022 🙂

Bei uns im Studio gilt 2G+. Geboosterte sind davon nicht betroffen und dürfen ohne Test trainieren. Einen Test (nicht älter als 24 Stunden) braucht Ihr, wenn Ihr nur 2x geimpft seid. Ohne Impfung habt Ihr leider keinen Zutritt zum Studio. Es gilt für REHA-Sport genauso, wie für alles andere

Unser Kursplan für den Rest des Jahres 2021. Ab dem 28.12.2021 brauchen wir von Euch einen gültigen Corona-Test, der nicht älter als 24 Stunden ist.
-> bei uns gilt die 2G+ Regel

Weihnachten steht vor der Tür... hier unser Weihnachtsplan 🙂

Bald ist es soweit, hier der neue Kursplan bis Weihnachten.

Ganz Neu:
Bodyweight (Krafttraining ohne Geräte an der Cross Box) – dienstags 19 Uhr
Jumping Intervall – mittwochs 18 Uhr
Kraftwork (Langhanteltraining) – freitags 16 Uhr

Im November gibt es vieles Neues,

wie zum Beispiel: samstags fest im Programm Pilates und IC by color(Fahren nach Farben)