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Jumping Fitness
Ab aufs Trampolin - so lautet das Motto bei Jumping Fitness.
- Es ist ein dynamisches Fitnesstraining, welches auf speziell entwickelten Trampolinen betrieben wird
- Es ist ein Wechsel zwischen schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, aber auch Kraftelementen in Kombination mit der Balance
- Es wird hierbei der ganze Körper trainiert, wobei durch die Federung des Trampolins - im Gegensatz zu anderen Sportarten - besonders gelenkschonend ist
- Jumping Fitness ist das perfekte Kraft- und Ausdauertraining
- Beim Jumping Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten
- Dieses Training ist gelenkschonend und kalorienverbrennend
- Es stärkt die Koordination und das Gleichgewicht
- Es diehnt der Unterstützung des Muskelaufbaus und es bringt den Stoffwechsel in Schwung
- Es ist für JEDEN geeignet und garantiert den Spaß-Faktor!